Zombieland: Double Tap

Hollir drykkir fyrir heitt sumar: búa sig undir að fara

Sífellt fleiri fara á námskeið um núvitund og kjósa að hafa uppáhalds drykkinn sinn með sér í fjölnota flösku frekar en að fara á kaffihús eða versla fyrir hann í hvert skipti. Í fyrsta lagi þá neytum við minna plasts og gætum umhverfisins. Í öðru lagi sparar það peninga og tíma. Aðalspurningin: hvað er betra að taka með sér í þessari flösku? Alhliða valkostur er vatn. Ef þú vilt eitthvað gagnlegt en áhugaverðara höfum við útbúið fyrir þig helstu einfaldar og hressandi uppskriftir fyrir sumarið.

Kalt grænt te

Í verslunum núna margar hliðstæður venjulegs heimabakað te. Já, mörgum líkar bragðið en er hægt að kalla það náttúrulegt? Varla. Auk þess eru þessir drykkir aðeins seldir í plastílátum og sykurinnihaldið er ekki mælt. Það er miklu auðveldara að búa til te á kvöldin, bæta sítrónu og myntu út í, senda í kæli og á morgnana njóta ferskleikans án rotvarnarefna.

Icebumble

Þar sem er te, það er kaffi. Ice bumble er bara kaldur espresso, en að viðbættum appelsínusafa.

P.S. ef þér líður virkilega ekki eins og að elda heima skaltu hafa í huga að margar kaffihús hafa skipt yfir í sumarvalmynd, sem hefur marga möguleika fyrir þennan drykk. Til að hjálpa umhverfinu skaltu nota kip-drop, fjölnota kaffibolla. Það er mjög langur tími að vinna úr pappír!

Nitro hibiscus

Enn eitt afbrigðið með te: bruggaðu hibiscus, kælið það og bætið við matskeið af jarðarberjasultu, en þú getur þynnt allt hálft glas af gosi. Og að sjálfsögðu, ekki gleyma ísnum.

Fersk vatnsmelóna

Sumarið er sá tími ársins þegar markaðurinn fyllist af þessum svörtu og grænu fegurð. Ferska uppskriftin er einföld: notaðu hrærivél til að kýla vatnsmelónusneiðarnar vel og bætið sítrónusafa við drykkinn. Það reynist mjög bragðgott og ekki klóklegt. En vertu varkár: við mælum með að kaupa þroskaðar vatnsmelóna í ágúst, það er þegar árstíðin er rétt.

Sítrus-bananasmoothie

Smoothie er almennt mjög vinsæll drykkur meðal fylgismanna heilsusamlegs matar, en á sumrin er miklu auðveldara og líklegra að útbúa sannarlega bragðgóðan og vítamínríkan. Sameina bara appelsínið, bananann og greipaldin í hrærivél og bætið ís við áður en hann er borinn fram. Þorsti er horfinn

Jarðarberjalímonaði með basiliku

Þessi drykkur er oft borinn fram á kaffihúsum og veitingastöðum, en það er engin þörf á að búa hann til heima. flækjur. Með því að nota blandara fáum við mauk úr jarðarberjum, sítrónubörkum og basiliku. Bætið sykri út í, fyllið með vatni og sendið í ísskápinn til að blása, helst yfir nótt. Þetta mun gera bragðið enn bjartara.

Hollir drykkir fyrir heitt sumar: búa sig undir að fara

Mynd: istockphoto.com

Grænmetis límonaði

Hressandi drykki er ekki aðeins hægt að búa til úr ávöxtum. Grænmetiog er frábær uppspretta vítamína. Og veldu innihaldsefnin fyrir límonaði út frá þínum eigin óskum og ímyndunarafli. Valið er frábært: gúrkur, papriku, tómatar. Aðalatriðið: ekki gleyma grænmeti, svo sem myntu. Bættu við lime safa fyrir súrleika.

How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)

Fyrri færsla Afeitrun. Þeir sögðu við mig: Þú munt drekka safa og léttast. Hvað er það eiginlega?
Næsta póst Auka pund hverfur ekki - hvað á að gera?