Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue / Boynton's Parents / Rare Black Orchid

Leiðbeiningar fyrir foreldra: krulla frá barnæsku

Við tökum krullu ekki alvarlega, þó að það sé ólympísk íþrótt. Markmið leiksins er að setja steininn þinn nær miðju hússins (litaða hringi á ísnum) og koma í veg fyrir að andstæðingurinn slá hann út. Á sama tíma er krulla talin ein framsæknasta íþróttin. Á hverju ári er það að öðlast skriðþunga og ungir íþróttamenn endurnýja börnin með virkum hætti. Ef þú hefur efasemdir, þá þarftu bara að fara í eina æfingu. Margir reyna meira að segja með efasemdum og þá seinkar þeim um langt skeið. Krullan skilur engan eftir.

Krulla: hvaða færni þróar það?

Þessi íþrótt þróar taktíska og rökrétta hugsun, einbeitingu, einbeitingu og skjót viðbrögð. Það er oft kallað ískák, þar sem það er mikilvægt að hugsa um gjörðir þínar. Nauðsynlegt er að reikna út kastkraftinn og stjórna hraðanum á skotinu. Þar að auki hjálpar krulla við að halda sér í formi. Handtökin sem leikmenn framkvæma meðan á leiknum stendur þróa alla vöðvahópa. Þú þarft einnig að vita hvernig á að halda jafnvægi á ís: hlaupa, renna og hafa bakið beint. Þyngd frumskotsins er 20 kg og því er ekki auðvelt að halda því. Það er vegna þessa sem ung börn geta sjaldan spilað krulla.

Kostir:

  • Þróar taktíska og rökrétta hugsun, viðbragðshraða, samhæfingu hreyfinga.
  • Íþróttaleg líkamsform er viðhaldið.
  • Að spila á ís herðir líkama barnsins og styrkir friðhelgi gegn kvefi og veirusjúkdómum.
  • Þú getur æft bæði úti og inni.
  • Krulla er góð sálfræðileg losun.

Hvenær get ég sent barnið mitt á hlutann?

11 - 12 ára er ráðlagður aldur til að hefja námskeið.
4 - 6 ára - hópar fyrir þá smæstu.

Verð spurningarinnar: hvað kosta kennslustundirnar?

Krulludeildir barna í Moskvu eru oftast ókeypis. Til dæmis íþróttaskóli Ólympíufriðans Moskvich í Tekstilshchikov eða Orbita íþróttasamstæðan í Zelenograd. En það eru líka tímar fyrir 8 þúsund rúblur á mánuði 3 sinnum í viku.

  • Búnaður: Það er ólíklegt að þú þurfir að kaupa stein og bursta, þar sem sviðsþjálfarinn er með nauðsynlegan búnað. Þú verður að þurfa;
  • Krulluskór. Meðalkostnaður 7-8 þúsund rúblur;
  • Renna og renna gegn skóm (gott fyrir fyrstu kennslustundirnar). Ef þú ert ekki viss um að krulla sé framtíð þín, taktu þér tíma í að kaupa sérstaka skó. Meðalkostnaður er 2,5 þúsund rúblur;
  • Teygjanlegt hnépúði. Meðalkostnaður 500 rúblur;
  • Krullajakki og buxur munu ekki nýtast vel í fyrstu kennslustundinni þinni. En til frekari þjálfunar ættu þeir að vera keyptir. Meðalkostnaður er 5 - 6 þúsund rúblur
  • Krullubursti. Þú gætir viljað þinn eigin. Meðal kostnaðurost 4 - 6 þúsund rúblur Samtals: = Byrjendastig (mín.) - frá 3 þúsund rúblur. = Áhugamaður - frá 13 þúsund rúblur.

Keppniskerfi í krullu

Það eru mismunandi krullumót þar sem barnið getur tekið þátt í deildarliðinu. Atvinnuíþróttamenn í þessari íþrótt hýsa reglulega Evrópu- og heimsmeistaramót, heimsmeistaramót og Ólympíumót. Krafist er mikillar þjálfunar til að taka þátt í þeim. Krullari getur fengið íþróttaflokka og titla, eins og í öðrum atvinnugreinum: I-III íþróttaflokkur, frambjóðandi til meistara í íþróttum, meistara í íþróttum og meistara íþrótta af alþjóðlegum flokki. Til að fá I-III íþróttaflokk þarftu að framkvæma með góðum árangri á allsherjar rússneskum íþróttakeppnum og á opinberu meistaramóti stofnenda Rússlands.

5 ráð fyrir foreldra frá rússneska krullunni, þátttakandi Ólympíuleikanna 2018 meðal blandaðra para, heimsmeistarinn Anastasia Bryzgalova:

  • Vertu tilbúinn að sjá barnið þitt sjaldan. Líklegast er að hann fari oft í æfingabúðir eða keppnir. Og íþróttir verða forgangsverkefni umfram nám hans, eins og flestir atvinnuíþróttamenn. Engu að síður kemur þetta ekki í veg fyrir að ég fái góða menntun og sé lærður maður.
  • Einhvern tíma mun barnið vilja láta allt af hendi. Slíkar stundir koma oft upp fyrir þá sem verja miklum tíma í íþróttir. Fyrst og fremst ætti að vera þjálfari nálægt sem mun styðja og stýra. Íþróttir eru erfiðar, en þær tempra og hægt er að vinna bug á öllum erfiðleikum. Foreldrar þurfa að styðja barnið og gefa því val. Ef þetta er ekki að vild, þá þýðir ekkert að þvinga barnið. Ekkert gott mun koma út úr því. Hver íþróttamaður er mjög sterk manneskja og verður að velja sér leiðina, sigrast á erfiðleikum sínum og verða meistari.
  • Gefðu tíma og athygli við þjálfun. Íþróttir eru dásamlegar einmitt vegna þess að þær gera okkur kleift að finna fyrir því sem við getum ekki fengið í daglegu lífi. Þetta er geggjað adrenalín, sem er ávanabindandi, og án þess geturðu ekki lengur ímyndað þér líf þitt. Líkamlega geturðu aðeins undirbúið þig ef þú hreyfir þig á hverjum degi. Tileinkaðu þér íþróttir og þroska. Sálrænt er krullað mjög erfitt, því á ísnum verður þú að stjórna sjálfum þér og tilfinningum þínum. Þú verður alltaf að vera einbeittur. Þetta kemur allt með reynslu.
  • Það er mjög mikilvægt að finna góðan þjálfara. Það ætti að vera fullkominn gagnkvæmur skilningur og traust á milli ykkar. Það er nauðsynlegt að sjónarmið þín fari saman við þjálfarann. Þú verður að leita til þjálfara sem skilur þig, þú ert hans og báðir munu treysta hver öðrum. Ef þú vilt þarftu að prófa.
  • Hægt er að hefja krullu í atvinnumennsku við aldur 16. Með nægri fyrirhöfn er mögulegt að ná miklum hæðum hér á tiltölulega þroskuðum aldri.
Fyrri færsla Stemmningin í sumar: hvernig var litrík kappaksturinn?
Næsta póst Leiðbeiningar fyrir foreldra: við sendum barnið í taktfimleikadeildina