The War on Drugs Is a Failure

Hlaup er ekki skaðlegt: hvernig á að lifa til að vera 100 ára og setja hlaupamet

Julia Hurricane Hawkins og Orville Rogers hafa sannað að það er mögulegt að ná íþróttamarkmiðum þínum á öllum aldri. Á síðasta USATF meistaramóti innanhúss tókst þeim að slá nokkur heimsmet í hlaupum í einu. Það virðist vera algeng saga nema hvað Julia er 102 ára og Orville 100 (!) Ára. Þeir settu heimsmet íþróttamanna 100 ára og eldri. Orville gat hlaupið 60 metra á 19,13 sekúndum en Julia fór sömu vegalengd á 24,79. En þeir stoppuðu ekki þar.

102 ára Julia Hurricane Hawkins

102 ára íþróttamaður er elsti kvenkeppandinn í sögu USATF-meistaramótsins. Hawkins viðurkenndi síðar að hún missti meira að segja af síðdegisblundinum vegna þessara keppna.

Ást hennar á íþróttum byrjaði með reiðhjóli. Hún hjólaði í mörg ár þar til hún ákvað, 100 ára að aldri, að taka þátt í hlaupakeppni. Eins og það kemur í ljós, af góðri ástæðu.

Hawkins viðurkennir að fjölskyldu hennar líki mjög vel það sem hún gerir.

Í fyrra náði Hawkins einnig að setja nýtt heimsmet fyrir aldur sinn: hún hljóp 100 metra vegalengdina á íþróttaviðburði í Louisiana á 40,12 sekúndum.

100 ára flugmaður Orville Rogers

Orville Rogers hefur sett tvö heimsmet í sínum aldurshópi, hlaupandi 60 metrar á 19,13 sekúndum.

Einnig 100 ára íþróttamaður gat náð 400 metra vegalengd 4.16.90 og setti einnig heimsmet.

Orville er frá Dallas, hann var sprengjuflugmaður í seinni heimsstyrjöldinni og einnig starfaði sem flugflugmaður.

Þegar hann var 50 ára las hann bók Dr. Kenneth Cooper Aerobics. Það var eftir lestur bókarinnar sem 100 ára íþróttamaðurinn fékk innblástur og ákvað að byrja að hlaupa. Og í 50 ár hefur það verið haldið áfram og jafnvel sett heimsmet. Áður en hann hljóp, stundaði hann einnig íþróttir: hann málmfelgur og stangarstökk í háskólanum.

Rogers tók einnig þátt í hlaupameistarakeppninni í fyrra. Síðan, alveg í mark, náði hann að sigra andstæðing sinn með bókstaflega 0,05 sekúndum.

Orville viðurkennir að hafa gaman af því að æfa og hlaupa.

Í fyrra gaf hinn 100 ára hlaupari út bókina Running Man þar sem hann talar ekki aðeins um hlaup og heimsmet sín.dah, en líka um þau skipti sem ég var flugmaður.

The Great Gildersleeve: Apartment Hunting / Leroy Buys a Goat / Marjorie's Wedding Gown

Fyrri færsla Á hraða hlaupsins. Hvað eru maraþon og hvernig á að komast að þeim
Næsta póst Fyrsta byrjunin þín: þjálfunaráætlun til að undirbúa sig fyrir 10 km hlaupið