Crazy Rich Asians

Allur sannleikurinn um hluti barna: hvernig á að velja íþrótt fyrir barn og ekki láta villast?

Að velja íþrótt fyrir barn er ekki auðvelt verkefni. Einhver getur ekki valið einn hluta, því að í höfðinu á þeim er óreiðu af mörgum aðlaðandi íþróttum og einhver vill endilega gefa barninu sínu, segjum, íshokkí, en veit ekki hvort það hentar barninu. Og það snýst ekki bara um líkar og mislíkar. Til að komast að því rétt hvar þú átt að gefa syni þínum eða dóttur þarftu að taka tillit til annarra breytna.

Hvað eru prófunarstöðvar og hvernig það virkar

Þetta Moskomsport verkefni hjálpar til við að ákvarða hvers konar íþrótt barn er tilhneigingu til , hefur verið starfandi í höfuðborginni í um það bil ár. Í Moskvu eru 11 prófunarstöðvar þar sem þau hjálpa þér að velja réttu íþróttina fyrir barnið þitt ókeypis. Til að standast einfaldar en mjög mikilvægar rannsóknir þarftu fyrst að taka skírteini frá barnalækni þar sem fram kemur að barnið þitt fái að æfa, svo og skrá sig til prófunar og grípa íþróttabúning fyrir barnið.

Prófun tekur ekki meira en 2 klukkustundir. Tekur við börnum á aldrinum 6-12 ára.

Í hverju felst aðferðin?

Barnið sinnir verkefnum líkamlegrar og sálrænnar áætlunar. Í lokin færðu stóran lista yfir íþróttir, allt frá því sem hentar best fyrir þær sem barnið þitt, af einhverjum ástæðum, er ekki enn tilbúið fyrir.
Það eru tveir möguleikar til að standast prófið. Auk þess að hafa samband við sérhæfða miðstöð geturðu sjálfur skipulagt svipað próf.

Fagleg próf.

Alhliða rannsókn á prófunarstöðvum samanstendur af geðlæknisfræðilegum, mannfræðilegum, íþróttum og virkni rannsóknum. Við skulum reikna út hvað leynist undir þessum nöfnum.

  • Sálfeðlisfræðileg próf

Það felur í sér próf fyrir athygli, viðbragðshraða, minni, svo og rannsókn á einstökum einkennum og ákvörðun á gerð skapgerðar. Kannanir fara nógu hratt fram og meira eins og leikur: smelltu hraðar, finndu, byggðu röð og þess háttar. Niðurstöður þessa stigs eru hins vegar mjög mikilvægar, því þær ákvarða að miklu leyti hvort barnið muni njóta íþróttarinnar sem valin var.

  • Mannfræðileg rannsókn

Þetta er mæling á vísbendingum um líkamlegt ástand. Oft heyrir maður setningu af þessari gerð: Þeir verða ekki fótboltamaður, þeir eru fæddir. Í stað orðsins fótbolti er hægt að setja inn önnur. Staðreyndin er sú að vísarnir sem náttúran hefur mælt fyrir um ákvarða beint tilhneigingu til hvers konar íþrótta. Hér mun barnið þitt ekki aðeins mæla hæð sína og ákvarða það inneu, en þeir munu einnig mæla blóðþrýsting, mæla þvermál líkamans, ákvarða lögun brjóstsins, bak, þykkt húðarinnar og fitufellingar.

  • Virkniprófanir

Íhlutir eins og þrek, árangur og jafnvægi eru skilgreindir hér.
Rannsóknir samanstendur af Rufier próf, Step test, PWC 170, Romberg test. Við skulum útskýra hvað þetta þýðir.

  1. Rufier prófið ákvarðar frammistöðu hjartans við áreynslu. Púls barnsins er mældur 3 sinnum: í hvíld og í liggjandi stöðu, strax eftir að hafa framkvæmt 30 hnoð á 45 sekúndum og um mínútu síðar (einnig í liggjandi stöðu). Út frá þessu er þolvísir reiknaður út.
  2. Skrefapróf mælir þol í öndunarfærum og hjarta- og æðakerfi. Það sem það samanstendur af: þú þarft að klifra stigapallinn og lækka aftur á tilteknum hraða í nokkrar mínútur. Það mælir síðan hve hratt púlsinn jafnar sig.
  3. PWC 170 - smám saman aukið álag þar til hjartsláttartíðni nær 170 á mínútu. Þetta er hvernig heildarafköst eru ákvörðuð.
  4. Romberg próf afhjúpar getu til að halda jafnvægi með lokuð augu og sýnir stöðu vestibular apparats, samhæfingargetu. Keyrir á sérstökum vettvangi.
  • Íþróttapróf

Á þessu stigi mun barnið framkvæma lykilæfingar: langstökk frá stað, hástökk, snúa beinum handleggjum fram og til baka (barnið heldur fimleikastaf í höndunum og reynir að snúa, setja hendurnar eins nálægt og mögulegt er hvort við annað), halla sér fram úr sitjandi stöðu, skutla hlaupandi (3 sinnum 10 metrar hvor), hlaupa 15 metra, kasta og ná boltanum eftir að hafa tekið frákast í pörum, dregið upp á háan stöng. Fjöldi prófa og stig þeirra fara auðvitað eftir kyni og aldri barnsins.

Online próf

Þetta er mjög góður kostur fyrir þá sem ekki búa í Moskvu. Þessi prófun mun taka um það bil hálftíma að ljúka. Þú verður að slá inn hæð, þyngd, aldur barnsins og ef þess er óskað, hæð foreldranna til að spá fyrir um hvernig barnið þitt verður á næstunni. Næst muntu sjá lista yfir íþróttapróf sem þú þarft til að klára barnið þitt. Lýsing fylgir hverjum hlut. Sum próf innihalda stutt myndskeið sem sýna hvernig á að ljúka æfingunni.

Barnið bíður eftir einföldum æfingum: hnekki, skutl hlaupandi, ýtti frá bekknum, hleypur 15 metra, beygir sig frá liggjandi stöðu, snýr beinum handleggjum, hraðapróf (smelltu músinni eins fljótt og auðið er þegarpíp), og þú getur líka gert Rufier prófið sjálfur. Aftur fer fjöldi tilrauna sem fer fram eftir aldri sem tilgreindur er.

Kosturinn við þennan möguleika er að þú getir tekið þátt í því hér og nú. En fullkomnari, faglegri og fjölhæfari rannsóknir fara auðvitað fram í prófunarstöðvum. Á eigin spýtur geturðu aðeins mælt líkamlega frammistöðu barns, en það er mikilvægt að skilja hvað það hefur tilhneigingu til eingöngu sálrænt og hvar það verður notalegra fyrir það að læra vegna líkamsbyggingar þess.

Prófunarstöðvar falla ekki heldur í dóm. Þeir veita ráðleggingar til að taka tillit til. En við megum ekki gleyma óskum barnsins og nauðsyn þess að styðja það í valda átt.

Dominion (2018) - full documentary [Official]

Fyrri færsla Hlaupaæfingar og fótbolti: hvar er tengingin?
Næsta póst 5 minna þekktar sneaker vörumerki til að passa