A Star Is Born (2018)

Lestu eins og engill: Victoria's Secret æfingasamsetning

Sérhver sýning og framkoma af fyrirmyndum Victoria's Secret á sviðinu skilur eftir sig gífurlega mikla vinnu og undirbúningsvinnu sem stendur yfir í marga mánuði. Fyrir stelpur er að halda sér í formi ekki duttlungi heldur vinnuþörf.

Fyrir nokkrum árum fóru líkön vörumerkisins að taka upp og hlaða upp myndskeiðum af líkamsþjálfun sinni á netið, sem frá ári til árs eru að fá fleiri og fleiri skoðanir í Youtube. Þess vegna, ef þú hefur verið að leita í langan tíma hvernig þú átt að auka fjölbreytni daglegra æfinga þinna, þá skaltu ekki hika við að láta fylgja með myndband og Adriana Lima, Miranda Kerr og Gisele Bundchen munu afhjúpa þér leyndarmál hugsjón líkama.

Æfingar sem eru settar á netið af módelum Victoria's Secret geta með réttu talist árangursríkar og virkar. Það kemur ekki á óvart, því stundum hafa stúlkur aðeins nokkrar klukkustundir, eða jafnvel mínútur til að þjálfa. p> Þrátt fyrir takmarkaðan tíma samanstendur hver æfing fyrir stelpur af þremur hlutum - upphitun, aðalhluti og kólnun. Að auki er mikilvægt að missa ekki taktinn og reyna að framkvæma allar æfingar í einum, þægilegum takti fyrir sjálfan þig. Að lokum er líkami sannrar engils afrakstur gífurlegrar vinnu við sjálfan sig!

Leitaðu að frekari upplýsingum á Instagram með því að nota myllumerkið #TrainLikeAnAngel .

Suspense: Wet Saturday - August Heat

Fyrri færsla Tau stökk: á flugi yfir hylinn
Næsta póst Alexey Kolesnikov við leikarahóp ökumanna fyrir Wings for Life World Run