Þróun, 2022
Hvað þýðir það? Athuga þekkingu á íþróttakjörum
Það er ekkert leyndarmál að íþróttir eru í stöðugri þróun. Auðvitað, á 21. öldinni, eiga menn erfitt með að ímynda sér hvernig Ólympíuleikarnir li...
Read More
Alena Alekhina: baráttan fyrir bata
Alena hefur verið virk alla sína tíð, hún gat bara ekki setið kyrr. Best af öllu, hún fékk íþróttir. Ástin á menningu pönkrokksins og hjólabrettan...
Read More
Sig í sjokki: 5 kærulausar íþróttaáskoranir
Ertu þreyttur á daglegri hreyfingu í líkamsræktarherberginu? Virðist morgunhlaup þitt of mælt og rólegt? Kannski hefur þú bara ekki nóg af adrenal...
Read More
Hvernig á að borða minni sykur og hvernig á að skipta um sælgæti?
Skaði sykur sem neytt er í miklu magni hefur verið þekktur í langan tíma. Læknar tala um gagnsleysi þessarar vöru í mataræði okkar og biðja um að ...
Read More
Dýrt þýðir ekki gott. 5 bílar úr bílskúr Lewis Hamilton
Fimmfaldur heimsmeistari í Formúlu 1 kappakstri Lewis Hamilton lék einu sinni með McLaren liðinu, nú er hann fulltrúi Mercedes. Svo virðist sem ha...
Read More
Kraftur fjallanna: gönguleiðarinn Dmitry Mityaev setti tvö heimsmet í einu í einni keppni
Einn sterkasti hlaupahlaupari heims Dmitry Mityaev lauk 111 km fjallahlaupinu á 13 klukkustundum og 19 mínútum og um allan heim 140 km og 6400 m +...
Read More
Pokras Lampas: að endurskoða framtíð knattspyrnunnar
Pokras Lampas - fyrir suma mun það hljóma eins og hópur orða. En unnendur samtímalistar munu strax segja að þetta sé dulnefni ungs listamanns - sk...
Read More
Orðabók bókar aðdáenda. 9 setningar fyrir öll tækifæri
Í aðdraganda fyrsta leiks rússneska landsliðsins hefur Championship útbúið aðra orðabækur fyrir aðdáendur. Alls 9 orðasambönd sem hjálpa þér að ha...
Read More
Að klífa tindana: klifur sem heilbrigt val við fjörufrí
Trekking er öfgakennd tegund afþreyingar sem er sannarlega þess virði að taka eftir. Ósnortin víðerni, hreint fjallaloft og stórkostlegt útsýni bí...
Read More
Aldur er ekki hindrun. Hvað heldur dansandi milljónamæringnum vel við 50?
Gianluca Vacca er ítalskur leikstrákur sem varð frægur í tengslanetinu þökk sé brennandi dönsum á snekkju og íþrótta sútuðum líkama. Lúxuslíf og h...
Read More
Ferð um ritstjórnina: hvernig og hvernig lifir meistarakeppnin?
Halló kæri lesandi. Í dag bjóðum við þér á hið allra allra helsta, útgáfu Championship. Hér er allt hlaðið meistaraanda og er mettað af íþróttaáhu...
Read More
Eilíf barátta: hvernig söngkonan Kelly Osbourne missti 40 kg aftur
Breska söngkonan Kelly Osbourne hefur upplifað aukna athygli fjölmiðla frá barnæsku. Nú er dóttir goðsagnakennda uppreisnarmannsins Ozzy Osbourne ...
Read More
Hækkaðu gráðuna. Er hægt að sameina íþróttir og áfengi?
Sérfræðingur Championship vellíðunarþjálfarans Andrey Semeshov - um hvernig eigi að sameina áfengi og íþróttir, hvort áfengi geti verið gagnlegt...
Read More
7 gagnslaus ráð sem ekki bjarga þér frá vírusnum Sérfræðiálit
Kransæðaveirufaraldurinn hefur gjörbreytt lífi okkar. Fólk gerir allt til að forðast smithættu, en stundum notar það ráð og lífshakk, sem í reynd ...
Read More
Á hraða: glæsilegustu Formúlu 1 mótin
Á morgun, 29. september, fer fram aðalkeppni Formúlu 1 VTB rússneska kappakstursins 2019. Í sjötta sinn á rússneska stigi heimsmeistaramótsins mæt...
Read More
Slím - streituvaldandi eða hætta? Hvernig uppáhald barna getur skaðað líkamann
Í hvaða rússneskum skóla sem er - hvort sem er í Moskvu eða litlum bæ á svæðinu - fyrir utan snjallsíma eru slime ein vinsælasta tegund afþreyinga...
Read More
Hvernig á að vera með grímu rétt og hvort hún geti verndað gegn vírusnum
Mitt í coronavirus heimsfaraldrinum ætti ekki að vanrækja að því er virðist banal vernd. Þú verður að passa vel upp á heilsu þína og ástvinum þínu...
Read More
Aldur er ekki setning. Tom Hanks og kona hans náðu sér eftir kórónaveiru
Ekki alls fyrir löngu deildi heimsfrægi leikarinn Tom Hanks sorgarfréttunum. Hann og kona hans Rita Wilson hafa greinst með kórónaveiruna. Lækna...
Read More
Opnun hjólatímabilsins: 5 hlutir sem þú ættir ekki að spara á
Hjólatímabilið er ekki bara byrjað, við getum örugglega sagt að það er þegar í fullum gangi! Það skiptir ekki máli hver járnhesturinn þinn verður ...
Read More
Þú verður að vera alls staðar með stúdíógestum. Samira Mustafayeva og eiginmaður hennar setja af stað líkamsræktarforrit
Líkamsrækt á heimsfaraldrinum hefur tekið miklum breytingum. Netþjálfun í ýmsum afbrigðum hefur aldrei verið svo eftirsótt. Í dag geturðu fundið h...
Read More
